Mögliche Verstärker für Absetzsymptome (Triggerliste)

vor 3 Jahre

Das Zentralnervensystem kann im Entzug sehr empfindlich auf verschiedene Stoffe und Tätigkeiten reagieren. Es kann dadurch zur Symptomverstärkung oder zum Auftreten weiterer Entzugssymptome kommen.
Nicht jeder erfährt durch alle aufgelisteten Dinge eine Symptomverschlimmerung, das ist individuell unterschiedlich. Je schwerer die Absetzproblematik oder Sensibilität, desto größer ist das Risiko von Symptomverstärkung.

WICHTIGER HINWEIS: Wenn man dazu neigt, Symptome erst dann zu entwickeln, wenn man davon erfährt, sollte diese Liste nur mit Bedacht gelesen werden.

Liste möglicher Symptomverstärker

Medikamente

Psychopharmaka und andere ZNS-aktive Substanzen
Antibiotika
Kortison
Antihistaminika
Vomex, MCP Tropfen
hormonelle Verhütungsmethoden
Tropfen zur Weitstellung der Pupillen beim Augenarzt (Atropin oder ein anderes Parasympatholytikum oder Sympathomimetikum)
Johanniskraut
5-HTP (Tryptophan)

Je nach individueller Empfindlichkeit können alle Medikamente Symptome verstärken.

Medizinische Maßnahmen

Impfungen
Lokalanästhetika-Spritzen beim Zahnarzt
Narkosen allgemein
Vermutlich auch MRT-Untersuchungen aufgrund des starken Magnetfeldes, insbesondere aber Kontrastmittel für MRT-Untersuchungen.
Es gibt auch Erfahrungsberichte, dass Röntgenstrahlung nicht vertragen wird.

Alternative Heilverfahren

Akupunktur /Akupressur
Chiropraktik
Osteopathie
Quaddeln
Bioresonanz
Schröpfen
Entgiftungs- und Ausleitungsverfahren, Darmsanierung
Homöopathische Mittel, insbesondere höhere Potenzen
Vorsicht ist auch geboten bei TCM und ayurvedischen Verfahren

Aktivitäten

Sport, wenn zu intensiv sowie sonstige körperliche Anstrengung
Sauna, Sole
Sonnenbaden

Reize/Stress

laute, unruhige, stressige Umgebung mit vielen Einflüssen (überfüllte Einkaufszentren, große Feste, Disko, große Menschenansammlungen, Konzerte, etc.)
Hitze, Sonne
Stress (Sorgen, Aufregung, Streit, etc.) oder emotionale Belastungen allgemein (aber auch Eustress, also positiver Stress wie z.B. Sex)

Infekte

Grippale Infekte
Bakterielle Infektionen
Sämtliche Krankheitszustände, die das Immunsystem und den Körper generell belasten

Nahrungs- und Genussmittel

Alkohol und andere Genuss- oder Rauschmittel
Koffein/Teein (Kaffee, Tee, Energydrinks)
Nikotin
künstliche Zusatzstoffe (Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe, Aromastoffe, etc.)
Histamin
Ernährungsumstellungen
Fasten

Bei Personen mit einem sehr gereizten Nervensystem können individuell die verschiedensten Nahrungsmittel triggern.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin D3
B Vitamine
Zink

Je nach Empfindlichkeit jegliche Formen von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM), auch Vitamine und Mineralstoffe. Daher empfiehlt es sich die Verträglichkeit zunächst in kleinen Mengen zu testen und Präparate mit nur einem Wirkstoff zu wählen (keine Kombipräparate).

Bei Frauen

Menstruationszyklus
verstärkte Symptome rund um den Eisprung und rund um die Periode